خرید تشک و 7 نشانه مهم برای بهترین زمان تعویض تشک

خرید تشک همیشه یک تصمیم مهم و قدمی بزرگ برای بهبود عادت های خواب شمرده می شود.

اما دقیقا چه زمانی باید این کار را انجام دهیم؟

در این مطلب قصد داریم با هم 7 نشانه مهم را بررسی کنیم که به شما گوشزد می کند که چه وقت و چرا برای تعویض تشک خود باید اقدام کنیم.

مهم ترین دلیل برای تعویض تشک می تواند نداشتن احساس آرامش خاطر و راحتی هنگام استراحت باشد.

دلایل تعویض و خرید تشک : به مرور زمان تشک ها شکل عمومی خود را از دست می دهند و دچار افتادگی خواهند شد.

در برخی موارد تشک دچار پستی و بلندی می شود و این یعنی دیگر خبری از یک استراحت کامل و خواب راحت نیست.

یک تشک دفرمه می تواند سیکل خواب شما را دچار اختلال کرده و تاثیر مستقیمی بر روی خلق و خوی شما در طول روز داشته باشد.

نداشتن یک استراحت کامل متاسفانه می تواند به ایجاد و یا تشدید امراضی از قبیل بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی و دیابت منجر شود.

پس چه بهتر که این مساله را جدی بگیریم و سلامتی خود را در درجه اول از اهمیت قرار دهیم.

بعد از مطالعه این مطلب می توانید به دسته بندی تشک در فروشگاه مراجعه کرده و انواع محصول مورد نظر خود را در یک جا، مشاهده و بررسی کنید.

فروشگاه گرم و نرم بهترین و با کیفیت ترین مدل ها را برای شما گرد آوری کرده است.

همچنین در این بخش می توانید محصول مورد نظر خود را با استفاده از فیلتر های فروشگاه به راحتی پیدا کنید.

۱. تشک عمری معادل 7 تا 10 سال دارد.

تحقیقات نشان می دهد که عمر مفید یک تشک چیزی در حدود 8 سال می باشد.

البته این عدد به فاکتور هایی از قبیل شرکت سازنده، نوع تشک، استفاده یک یا دو نفره از آن و مهم تر از همه نحوه خوابیدن شما بستگی خواهد داشت.

برای مثال اگر شما درشت اندام هستید تشک شما احتمالا سریعتر عمر مفید خود را از دست خواهد داد.

تشک ها برای استفاده مادام العمر طراحی نشده اند.

همچنین مدل های ارزان قیمت تر سریعتر از مدل های با کیفیت عمر خود را از دست می دهند.

حتی با کیفیت ترین مدل های موجود نیز یک طول عمر مشخص دارند که پس از سپری شدن این طول عمر مفید، نیاز به تعویض پیدا خواهند کرد.

اگر تشک شما قدیمی است، این اولین نشانه خواهد بود که به شما می گوید زمان خرید تشک جدید رسیده است.

۲. اگر تشک دچار تغییر شکل شده است نسبت به تعویض و خرید تشک اقدام نمایید.

اگر بر روی تشک شما هم یک گودی به شکل بدنتان ایجاد شده است، این بدان معنا است که تشک شما بیش از حد کار کرده است.

تقریبا برای هر تشکی با هر جنسی که ساخته شده باشد، تغییر شکل امری اجتناب ناپذیر است.

این تغییر دقیقا زیر قسمتی که روی آن می خوابید شکل می گیرد.

همچنین اگر تشک فنری دارید، فنر های آن ممکن است بعد از مدتی طولانی در نهایت بشکنند و این تغییر شکل را موجب شوند.

پارچه، فوم و تقریبا تمامی متریال موجود در جهان پس از مدتی و در طول زمان دچار تغییر فرم می شوند.

هر چقدر میزان این تغییر بیشتر باشد ناراحتی بیشتری برای شما در هنگام استراحت ایجاد خواهد کرد.

تشک تغییر فرم یافته می تواند موجب اختلال خواب شده و درد و کوفتگی در مفاصل شما ایجاد کند.

۳. در هنگام استراحت ستون فقرات شما بر روی تشک، صاف قرار نمی گیرد.

فرقی نمی کند که چقدر قدیمی یا جدید، وقتی تشک شما حمایت کافی و صاف قرار گرفتن پشت را تضمین نکند، خواب مناسبی را تجربه نخواهید کرد.

اگر شما هم جزو افرادی هستید که به پشت و یا بر روی شکم می خوابند، وقتی بر روی تشک خود دراز کشیده اید حالت S شکل ستون فقرات در همه حال باید حفظ شود.

اگر این فرم در هنگام خواب صاف بود و یا بیش از اندازه در انحنای آن اغراق شده بود، یعنی که تشک شما حمایت لازم از ستون فقرات را به درستی ایجاد نمی کند.

کسانی که عادت دارند به پهلو بخوابند نیز باید بدانند که اگر حمایت مناسب از طرف تشک وجود داشته باشد، ستون فقرات شما حتما باید در تمام قسمت های کمر شما به صورت صاف و در یک خط قرار گرفته باشد.

استفاده از یک بالش شاید تا حدی مشکل را برطرف سازد.

اگر بتوانید یک دست خود را از فضای بین بدن و تشک عبور دهید این اخطاری خواهد بود که زمان آن رسیده است که باید به تعویض تشک خود فکر کنید.

۴. تشک شما راحت نیست.

دانستن این موضوع که تشک شما راحت است یا خیر معمولا خیلی واضح است، اما برخی از مردم به ناراحتی تشک خود عادت می کنند.

اگر شما احساس بهتری از خوابیدن روی تخت خواب در هتل و یا منزل دوست خود دارید، تشک شما در منزل به اندازه کافی راحت نیست.

البته یک تخت هنگام خرید در نمایشگاه ممکن است خیلی راحت به نظر برسد اما در منزل و هنگام استفاده احساس راحتی کامل را برایتان به همراه نداشته باشد.

قسمت بالایی تشک از لایه هایی راحت ساخته شده است که وظیفه آن ها حمایت از بدن شما و کاستن از فشار روی قسمت های مختلف می باشد.

این لایه ها در اثر گذشت زمان به تدریج از بین رفته و کارایی خود را از دست می دهند.

به این ترتیب استراحتی ضعیف و درد های مفصلی را تجربه خواهید کرد.

اما در برخی موارد این مشکل با انتخاب یک تشک نا مرغوب نیز می تواند اتفاق بیفتد که باید به فکر تعویض تشک خود باشید.

۵. اگر هنگام بیدار شدن از خواب احساس گرفتگی و درد در عضلات خود دارید، زمان تعویض و خرید تشک رسیده است.

یک استراحت ضعیف می تواند به بدن درد مزمن منجر شود.

اگر هر روز با احساس گرفتگی و درد در عضلات خود از خواب بیدار می شوید، تشک شما می تواند قسمتی از مشکل به شمار رود.

اگر این درد هنگام بیدار شدن بدتر و بیشتر است و با گذشت زمان و کمی تحرک بسیار کمتر می شود، این نشانه ای است که به ما می گوید تشک

شما احتمالا دلیل اصلی یا تشدید کننده این درد در قسمت های مختلف بدن می باشد.

قبل از خرید تشک بهتر است میزان سفتی و نرمی آن را مورد بررسی قرار داده و در صورت امکان آن را تست کنید.

این کار به شما کمک خواهد کرد تا مطمئن شوید کدام نوع برای شما مناسب تر است و احساس راحتی بیشتری را به شما منتقل خواهد کرد.

۶. وخیم تر شدن وضعیت آلرژی و آسم

اگر فصل آلرژی نبود و دلیل دیگری برای تشدید آلرژی یا آسم خود پیدا نکردید، تشک شما می تواند دلیل خوبی برای این تغییرات باشد.

اصولا تشک مکان مناسبی برای انباشته شدن غبار و گرد و خاک می باشد. مخصوصا وقتی به درستی مورد رسیدگی و نگهداری قرار نگیرد.

این غبار و گرد و خاک می تواند بستری مناسب برای رشد انواع موجودات ذره بینی ایجاد کند.

به این ترتیب آلرژی و آسم می تواند تشدید شده و موجب ناراحتی شما را فراهم آورد.

البته استفاده از جارو برقی، بخار شوی یا استفاده از طرف دیگر تشک می تواند از تشدید این بیماری ها تا حدودی جلوگیری کند.

اگر این روش ها مفید واقع نشد کم کم باید به فکر خرید تشک جدید برای خود باشید.

۷. افزایش وزن یا اضافه شدن نفر دوم و ارتباط آن در خرید تشک

افراد ممکن است در طول مدت استفاده از تشک خود، کاهش یا افزایش وزن را تجربه کنند.

این تغییرات موجب می شود که تشک شما همچون سابق بهترین حمایت از بدن را انجام ندهد. 

به عنوان مثال وزن بالاتر موجب می شود تشک شما زودتر کهنه شود و طول عمر مفید آن کاهش پیدا می کند.

همچنین ممکن است تا به حال تنها روی تشک خود استراحت می کردید ولی حالا نفر دومی نیز به شما اضافه شده است.

این یعنی تشک شما توان تحمل وزن کمتری دارد و احتمالا به اندازه سابق نمی تواند احساس راحتی را برای شما به همراه داشته باشد.

پس بهتر است به خرید تشک دیگری با توانایی مناسب برای شرایط جدید اقدام کنید.

قبل از خرید تشک اطلاعات خود را کامل کنید.

اگر فکر می کنید که به تشک جدید احتیاج دارید، قبل از خرید اطلاعات خود را در این باره کامل تر کنید.

به این منظور می توانید به صفحه راهنمای کامل خرید تشک مراجعه کرده و شروع به مطالعه کنید.

همچنین می توانید با ما تماس بگیرید و از راهنمایی های مشاورین خود بهره بگیرید.

مشاورین گرم و نرم، با صمیمیت اطلاعات مورد نیاز را در اختیار شما خواهند گذاشت و به شما در این زمینه کمک خواهند کرد.

یادمان باشد که خواب کامل و راحت می تواند موجب سرزندگی و بالا بردن سطح انرژی در بدن شده و احساس بسیار بهتری را در زندگی برای شما ایجاد کند.