بالش همواره جزو بخش‌های اصلی و مهم هر بستر بوده است.
با این‌حال، هنوز اختلاف‌نظرهای زیادی بر سر استفاده یا عدم‌استفاده از آن میان افراد وجود دارد.
صرف‌نظر از این موضوع چالش کاربرد بالش کودکانه نیز مطرح است که مستقیما به سلامتی کودکان مربوط شده و با خطراتی که در خواب آنها را تهدید می‌کند در ارتباط است.
مشکلاتی که ممکن است در حین کاربرد بالش یا بدون آن در زمینه تنفس و یا صدمات ناحیه سر برای کودکان پیش بیاید.
در این مطلب به بررسی لزوم کاربرد بالش برای کودکان می‌پردازیم و این موضوع را از زوایای مختلف مورد بررسی قرار خواهیم داد. با ما همراه باشید.
نخستین بالش‌ها…
این‌که انسان از چه زمانی شروع به استفاده از بالش نمود به‌درستی مشخص نیست، اما از شواهد باستانی چنین برمی‌آید که از همان ابتدای دوران غارنشینی هم اشیائی به‌عنوان بالش کاربرد داشته‌اند.
نمونه تکه سنگ‌هایی که به‌نظر می‌رسد برای این منظور مورد استفاده قرار گرفته‌اند در کاوش‌های باستان‌شناسی یافت شده است.
از آن زمان تاکنون ساخت بالش و کیفیت آن تغییرات زیادی داشته که نتیجه نهایی آن انواع بسیار راحت و ساخته شده از مواد گوناگون است.
از پَر و پشم و الیاف گیاهی گرفته تا انواع مواد مصنوعی و ترکیبی محتویات بالش‌ها را تشکیل می‌دهند.
هرچند تا پیش از این نیز دوخت بالش برای کودکان در میان مادران مرسوم بود اما اینک در صنایع کالای خواب جایگاه ویژه‌ای برای این بخش از بستر کودکانه قائل هستند.
بالش کودکانه چه ویژگی‌هایی دارد؟
خواب از نیازهای اولیه و اصلی کودکان است و تاثیر شگرفی در سلامتی و رشد کودکان دارد.
تامین خواب کافی و سالم برای کودکان به عوامل مختلفی بستگی دارد که از آن جمله ملزومات بستر است.
بالش نیز از بخش‌های اصلی و مهم در این مقوله است.
همه کسانی که کودکانی در خانه خود دارند یا میزبان بچه‌ها در هنگام خواب بوده‌اند می‌دانند که اندازه بالش‌های معمولی برای کودکان مناسب نیست.
بلندی زیاد و سطح بزرگ این بالش‌ها برای سر و گردن کوچک آنها بیش‌ازحد بزرگ است و درانواع بسیار نرم با فرورفتن صورت ممکن است خطر خفگی را برایشان به‌همراه داشته باشد.
در بالش‌های سفت هم ضخامت زیاد بالش به مهره‌های گردن کودکان آسیب وارد می‌کند.
مانند سایر بخش‌های کالای خواب، بالش نیز با ابعاد مناسب تهیه می‌شود تا بتواند به‌خوبی نیازهای آنها را برطرف کند.
چرا اندازه بالش مهم است؟
اندازه بالش کودک از جهات مختلف دارای اهمیت است.
قبل از هر چیز یک بالش باید بتواند از سر و گردن حمایت کرده و از افتادگی سر و فشار بر گردن در حین خواب پیشگیری نماید.
پُر کردن قوس خالی زیر گردن از وظایف اصلی بالش است.
از سوی دیگر یک بالش بیش‌ازحد بزرگ نیز ممکن است خطراتی برای کودک ایجاد کند.
مانند فرورفتن صورت در الیاف نرم بالش و احتمال خفگی که خصوصا در نوزادان با وزن و جثه کوچک بسیار مطرح است.
علاوه بر این، جنس الیاف پُرکننده‌ی این بالش و رویه آن نیز بسیار مهم است، زیرا در صورت وجود عوامل آلرژن در الیاف مصرفی، مشکلات تنفسی شدیدی برای کودکان ایجاد خواهد شد.
همچنین رویه بالش کودکانه باید از نظر لطافت و نرمی نیز با پوست ظریف صورت کودکان سازگار باشد و باعث بروز جوش و خشکی آن نگردد.
به‌همین جهت نیز انتخاب پارچه مناسب و باکیفیت برای این منظور از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
بالشی بدون حساسیت و عوامل میکروبی…
شیوع حساسیت‌های تنفسی از مشکلات بزرگ در سنین خردسالی است که می‌تواند تا سال‌ها ادامه یافته و حتی در بزرگسالی به بیماری‌های آلرژیک مانند آسم مزمن تبدیل شود.
علل مختلفی برای بروز و ادامه این نوع آلرژی وجود دارد که از آلودگی هوا و لوازم کودک تا جنس بستر و بالش را شامل می‌شود.
انتخاب ملزومات باکیفیت برای بستر کودکان از این جهت مهم است که می‌تواند از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری نماید.
خوشبختانه امروزه انواع بالش کودکانه با الیاف ضدحساسیت در بازار موجود است.
در مورد مواد پرکننده بالش نیز دقت کافی صورت گرفته تا کاملا پاکیزه و استریل باشند و در مجاورت با چهره و سیستم تنفسی کودکان ایجاد بیماری نکنند.
الیاف میکروفیبر از شناخته شده‌ترین نمونه‌های آنتی‌آلرژیک در تهیه محصولات خواب هستند که در انواع بالش کاربرد دارند.
بالش‌هایی از جنس پنبه، پلی‌استر و ترکیبی نیز در صورت رعایت اصول بهداشتی می‌توانند به‌خوبی در اتاق‌خواب کودکان مورد استفاده قرار گیرند.
چرا رویه جداشونده و قابل شستشو برای بالش کودکانه الزامیست؟
در برخی از انواع بالش‌های جدید رویه غیرقابل تعویض بوده و شستشوی آن نیز با مواد و شرایط خاصی امکان‌پذیر می‌باشد.
در مورد کودکان استفاده از چنین بالش‌هایی توصیه نمی‌شود، زیرا کودکان در سنین اولیه رشد قرار داشته و اعمال حیاتی آنها چندان قابل کنترل نیست و ممکن است رویه بالش خود را بیش از حد معمول کثیف کنند.
از طرفی سیستم ایمنی آنها هنوز به بطور کامل فعال نشده و میزان حساسیت بدن‌شان در برابر میکروب‌ها، باکتری‌ها، قارچ و ویروس و سایر مواد مضر به اندازه کافی نیست.
به همین دلیل نیز باید از آنها محافظت بیشتری در برابر خطرات ناشی از این موارد صورت گیرد.
شستشوی مرتب و مکرر رویه بالش نیز یکی از موارد مهمی است که باید در اتاق‌خواب کودکان کاملا مورد توجه قرار گیرد.
آیا استفاده از بالش پَر برای کودکان مجاز است؟
نرمی و لطافت کم‌نظیر بالش پر را تقریبا همه تایید می‌کنند.
کمتر کسی است که نخواهد خوابی راحت و عمیق را با چنین بالشی تجربه کند، اما وجود مشکلات بهداشتی، پیچیدگی مراحل شستشو و تجربه موارد حساسیتی، بسیاری از افراد را در مورد استفاده از این نوع بالش دچار تردید می‌نماید.
در مورد کودکان نیز همین حساسیت و دقت نظر و البته در مقیاس‌های بزرگتر وجود دارد.
مادران اغلب مایلند تا نرم‌ترین و لطیف‌ترین وسایل و ملزومات خواب را برای نوزادان و کودکان خود تهیه کنند.
اما در مورد لوازم خواب کودک علاوه بر فاکتورهای فوق، رعایت موازین بهداشتی هم از اهمیت زیادی برخوردار است.
به همین دلیل نیز نوع، بافت و جنس پارچه‌های مصرفی در بستر آنها را با توجه خاصی انتخاب می‌کنند.
مشخصات بالش پر:
در صورت استفاده از بالش پر برای کودکان بهتر است به نکات بهداشتی زیر توجه کامل شود:
• کیسه حاوی پر در بالش کودکانه باید کاملا عایق بوده و بتواند از خروج پرها از بالش جلوگیری کند.
زیرا این پرها ممکن است وارد دهان و بینی کودک شده و مشکلات جدی برای او ایجاد نمایند.
استفاده از چندین لایه محافظ یا یک لایه پلاستیکی نیز در این مورد مفید است.
• نوع و میزان لطافت انواع پرها با هم متفاوت است.
انواع پر سینه و گردن غاز و قو از این نظر بالاترین درجه لطافت و کیفیت را دارند.
برای این کار از نرم‌ترین نوع پر استفاده کنید.
• از پاکیزه و استریل بودن پرهای مصرفی در بالش کودک مطمئن شوید.
• مدت زمان استفاده مفید از بالش پر را در نظر داشته باشید و بیش از آن مدت از آن استفاده نکنید.
زیرا اکثر موارد حساسیتی در اثر کهنه شدن پر در این نوع بالش‌ها ایجاد می‌شود.
بالش کودکانه و عادت‌های زمان خواب:
بسیاری از کودکان عادت دارند در هنگام خواب اشیاء دلخواه خود را در آغوش بگیرند که معمولا هم محبوب‌ترین اسباب‌بازی‌های آنهاست.
این کار هرچند به لحاظ بهداشتی چندان مورد تایید نیست، اما از نظر روحی برای آنها مفید بوده و به کودکان آرامش می‌بخشد.
روش‌های مختلفی برای پر کردن جای خالی اسباب‌بازیها در بستر وجود دارد که می‌تواند همزمان با حفظ بهداشت بستر کودکان آنان را از لحاظ روحی نیز راضی نگه دارد.
استفاده از بالش با رویه رنگی و شاد می‌تواند برای بسیاری از کودکان سرگرم کننده باشد و آنها را برای رفتن به اتاق‌خواب تشویق کند.
تصاویر شخصیت‌های کارتونی و نقوش شاد بر رویه بالش کودکانه جای اسباب‌بازی‌هایی را که ممکن است حساسیت‌زا بوده یا راه میکروب‌ها را به بستر باز کنند به‌خوبی پر خواهد کرد.
در پایان…
در انتهای این نوشتار و به‌طور خلاصه لازم است تا با رعایت مواردی به‌ظاهر ساده اما بسیار مهم در انتخاب و نگهداری از بالش، محیطی راحت و آرام برای خواب کودکان فراهم آوریم.
انتخاب بالش کودکانه مناسب یکی از بهترین روش‌ها در این زمینه است.
همچنین شما می‌توانید سری به مقالات “تاثیر بالش مناسب بر کیفیت خواب” و “بالش بارداری و فواید استفاده از آن” نیز بزنید.
