سلامتی از بزرگ‌ترین نعمت‌های زندگی است که بدون آن بسیاری از لذت‌ها کمرنگ شده یا بطور کلی از بین می‌روند.
حفظ سلامتی نیاز به رعایت نکاتی گاه بسیار ساده دارد اما غفلت از همین موارد به ظاهر کوچک می‌تواند سلامتی افراد را به خطر انداخته و مشکلات فراوانی ایجاد نماید.
یکی از این موارد عدم محافظت از گردن و صدمات ناشی از آن است که با استفاده از وسیله ساده‌ای بنام بالش گردنی امکان‌پذیر است.
این نوع بالش با اشکال و قیمت‌های متنوع به وفور در اختیار همگان قرار دارد. اگر مایلید در این مورد بیشتر بدانید در مطالعه این مطلب با ما همراه شوید.
بالش گردنی و فواید آن:
شکل زندگی این روزها، بسیاری از مردم را به انجام حرکات تکراری یا قرار گرفتن در پوزیشن‌های نامناسب وادار کرده است.
ساعات طولانی نشستن پشت میز کار و خم شدن بر روی صفحه مانیتور برای برخی جزو برنامه کاری بوده که قادر به ترک یا تغییر آن نیستند.
از طرفی ساعات زیاد کار با لپ‌تاپ یا گوشی موبایل حتی اگر اجباری هم در کار نباشد به عادتی همگانی تبدیل شده است.
چرا مراقبت از سر و گردن تا این حد مهم است؟
مراقبت از سر و گردن به دلیل اهمیت آنها و نقش مهمی که در مرگ و زندگی موجودات زنده دارند بسیار حیاتی است.
به دلیل قرار داشتن مغز و طناب نخاعی در این بخش از بدن آسیب به این ناحیه می‌تواند به منزله صدمه دیدن مغز و شبکه عصبی نیز باشد.
همه‌ی این موارد لزوم مراقبت‌های بهداشتی و حفاظتی از بخش فوقانی بدن را بیشتر می‌کند.
مشاغلی مانند رانندگی، خیاطی، کار با رایانه، تهیه و تولید صنایع دستی و موارد بسیار دیگری از این قبیل نیز با فشار مداوم و تکراری بر عضلات و مهره‌های گردنی همراه بوده و در آسیب به این بخش‌ها بطور موثری دخالت دارند.
برای پیشگیری از چنین مشکلاتی لازم است تا گردن در حالت طبیعی خود قرار گرفته و از اعمال فشار بر مهره‌های آن جلوگیری شود که گرچه بسیار مفید و مطلوب بوده اما گاهی مقدور نیست.
مثلاً در مسافرت‌های طولانی چه به‌عنوان راننده و چه مسافر ممکن است گردن در اثر خستگی دچار افتادگی شود. در این صورت مهره‌های این ناحیه تحت فشار وزن سر قرار می‌گیرند.
در این حالت یک وسیله کمکی و نگهدارنده می‌تواند محافظت خوبی از گردن انجام دهد.
ملزوماتی که راحتی و سلامتی را به شما هدیه می‌دهند…
ملزومات مفیدی وجود دارد که به حفظ حالت طبیعی و صحیح قرار گرفتن سر و گردن کمک زیادی می‌کند.
این محصولات گرچه چندان گران قیمت نیستند، اما می‌توانند از این بخش‌های مهم بدن کاملا محافظت نمایند.
بالش گردنی یکی از این ملزومات است.
این نوع بالش با قرار گرفتن در پشت و طرفین گردن مانند کمربند ایمنی برای این آنها عمل کرده و از اعمال فشار یا وارد آمدن ضربه به آنها پیشگیری می‌نماید.
این وسیله به نوعی مانند گردن‌بند طبی بوده و از نظر حفظ حالت مهره‌ها به همان شکل عمل می‌کند.
با این تفاوت که چون فرد کاربر هنوز به مراحل مشکلات گردنی حاد نرسیده این وسیله بیشتر حالت پیشگیرانه داشته و در عمل کاربرد بسیار راحت‌تری دارد.
انواع بالش گردنی : مزایا و معایب
این محصول در انواع گوناگون تهیه شده و کاربرانی با سلیقه‌های مختلف را پوشش می‌دهد.
دو نمونه از پر کاربردترین مدل‌های این وسیله انواع ثابت و بادی هستند.
احتمالاً همه شما تا بحال نوع ثابت این بالش را دیده‌اید.
دوخت ساده و فُرم ثابتی دارد و دورتادور گردن بجز ناحیه جلویی را پوشش می‌دهد.
استفاده از این نوع بالش نگهدارنده در زمان مسافرت بسیار رایج است و می‌تواند گردن را از افتادگی به دلیل خستگی و خواب حفظ کند.
این نوع بالش هم‌چنین سر و چانه را از کج شدن به طرفین محافظت کرده و مانع از فشار بر فک پایینی و آسیب به دندان‌ها در هنگام خواب
سبک، راحت و کم‌جا، مثل بالش بادی!
بالش گردنی بادی از نظر الگو و برش مانند نوع ثابت بوده اما در ساختار آن اندک تفاوت‌هایی وجود دارد.
این نوع بالش مانند یک تیوب لاستیکی از هوا پر می‌شود.
به همین جهت نیز میزان سفتی و نرمی آن تنظیم شده و با کم و زیاد کردن میزان هوای آن کاملاً قابل کنترل است.
مزیت دیگر در این نوع بالش کم‌جا بودن و قابلیت حمل آسان آن است.
انواع ثابتِ آن فضایی را اشغال کرده و ممکن است در رفت و آمدها به همراه داشتن آن دست و پاگیر باشد.
در حالی که نوع بادی با تخلیه هوای آن کاملا سبک و کم‌جا شده و با حجم بسیار کم براحتی در کیف و حتی جیب افراد جا می‌شود.
اگر قصد مقایسه این دو نوع بالش را داشته باشیم نوع ثابت از نظر دوام و ماندگاری مفیدتر و از استحکام بیشتری برخوردار است در عوض نوع بادی به دلیل سبکی و حجم کم طرفداران زیادی دارد.
تنوع در محصولات :
بالش گردنی علاوه بر دو مدل ذکر شده دارای محصولات متنوع دیگری نیز هست.
نوع خاصی از آن بنام بالش شنی نیز در بازار موجود است که با دانه‌های پلاستیکی پر می‌شود.
این مدل گرچه سنگین‌تر است اما شکل‌پذیری آن به عنوان یک مزیت از طرف کاربران مورد استقبال قرار گرفته است.
انواع تهویه‌دار آن نیز از محصولات بسیار پرطرفدار بوده که بخاطر کنترل مناسب دما از محبوبیت بالایی بین خریداران برخوردار است.
بدیهی است کاربرد بالش‌های گردنی با جنس نامناسب در فصول گرم سال می‌تواند آزار دهنده باشد و با ایجاد تعریق اضافه به بروز جوش‌هایی در ناحیه گردن و اطراف صورت منجر شود، اما با وجود تهویه گردش هوای مناسبی درون بالش صورت گرفته و ضمن اکسیژن‌رسانی مناسب از بالا رفتن دما در آن پیشگیری می‌نماید.
باز هم فوم… و کاربردهای بی‌شمار آن :
بالش گردنی Uشکل نیز از دیگر نمونه‌های این نوع کالای طبی است که از ماده فوم پر شده و بخوبی قادر است تا سر و گردن را از افتادگی حفظ و آسیب به مهره‌ها در پوزیشن‌های مختلف را کم یا بطور کلی حذف نماید.
سبکی این نوع بالش را می‌توان از مزایای ویژه آن به‌شمار آورد.
نوعی بالش شال گردنی نیز وجود دارد که استفاده از آن برای کاربران دلچسب بوده و خصوصاً جهت افرادی که در مورد لباس و ظاهر خود حساس هستند بسیار کارآمد است و شاید به همین دلیل نیز در میان جوانان از محبوبیت بیشتری برخوردار باشد.
جنس رویه بالش گردنی و اهمیت آن:
از آنجا که این نوع بالش نیز در تماس نزدیک و طولانی با پوست بدن کاربر قرار می‌گیرد جنس رویه آن از اهمیت بالایی برخوردار است.
مانند هر محصول دیگر این نمونه نیز در صورت کاربرد مواد اولیه نامرغوب می‌تواند مشکلاتی ایجاد نماید.
مواردی از قبیل حساسیت‌های پوستی، بیماری‌های میکروبی، قارچی و باکتریایی از جمله این موارد هستند.
همینطور نیز در مورد کاربرد الیاف نایلون که با پوست بدن ناسازگارند به بروز جوش‌های پوستی و حساسیت منجر می‌شود.
محتویات بالش و اهمیت آن:
محتویات هر بالش از موارد مهم در انتخاب آن است.
الیاف بال‌فایبر از بهترین نوع مواد بکار رفته در پُر کردن این محصولات هستند که از سبکی، دوام و قابلیت شستشوی خوبی بهره‌مند هستند.
پنبه نیز با خاصیت طبیعی که دارد برای این کار مناسب است اما در نواحی مرطوب سنگینی آن می‌تواند کاربران را دچار زحمت نماید.
در چنین مواردی کاربرد انواع بادی پیشنهاد خوبی به‌نظر می‌رسد.
انواع الیاف طبیعی و مصنوعی، فوم و اسفنج و حتی پَر می‌توانند به عنوان ماده اولیه برای پر‌کردن بالش مورد استفاده قرار گیرند که بی‌شک در ارزش نهایی محصول تولیدی تأثیر داشته و قیمت بالش گردنی را کمتر یا بیشتر خواهند نمود.
از آنجا که قرار است این بالش باری از دوش مهره‌های گردن بردارد سنگینی آن به‌عنوان گزینه‌ای نامطلوب محسوب می‌شود و انتخاب انواع سبک آن معمول‌تر است.
در برخی از مدل‌های این بالش یک دکمه یا قلاب نگهدارنده در بخش جلویی بکار رفته است که مانع از باز شدن و فاصله گرفتن آن از گردن و ایجاد مشکلات ثانویه می‌گردد.
پیشنهاد و توصیه نهایی ما به خرید انواع بالش محافظ گردن برای همگان است تا با استفاده از آن حتی به دلیل نشستن طولانی در هنگام سفر یا کار از ایجاد صدمات یا عوارض ناخواسته پیشگیری به عمل آید و در پایان تکرار این جمله طلایی که
“پیشگیری همیشه بهتر از درمان است”
